POLO
Bu yerda sarlavha bo’ladi guruh qilib o’qitish haqida
Velit vitae mollis libero id pretium. Orci vitae id mi faucibus tortor vulputate. Tortor a, lorem lacus vestibulum egestas. Nullam cras vitae pharetra, facilisis viverra viverra. Nibh tellus magna tortor laoreet dictum eu lectus aliquet. Morbi amet adipiscing bibendum in lacus, neque, sed. Malesuada vel integer donec ac sapien duis aliquet urna et. Morbi ut nulla lacus bibendum facilisi. Fringilla viverra massa erat massa. Fames sapien nisl at viverra vel eget nec neque.
Amet arcu risus semper nam pretium. Nisl pulvinar mauris risus nisi, sit. Urna nulla praesent gravida pretium, semper faucibus. Egestas semper morbi convallis donec volutpat, ultricies. Augue leo ac sem et leo consectetur elementum suspendisse maecenas. Proin gravida adipiscing porttitor aliquam dui egestas. Scelerisque mattis cursus fermentum tempor ipsum sit pharetra, dui.
Varius fusce et maecenas neque etiam. Fames turpis proin amet nulla. Mauris vestibulum ut sit egestas elementum. Scelerisque elementum in aliquam dictumst quis natoque tincidunt eleifend. Purus leo cras fermentum volutpat, pharetra proin felis. Ipsum rhoncus tellus nascetur tincidunt bibendum molestie.
imkoniyatlar
Ot sportining polo turi bo‘yicha mashg‘ulot jarayonlari sport tayyorgarligi tamoyillariga asoslangan holda bosqichma-bosqich tashkil etilib, sportchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasi va otlarning holatini inobatga olgan holda rejalashtiriladi.
Birinchi bosqichda sportchilarning umumiy jismoniy rivojlanishiga e’tibor qaratiladi. Bu bosqichda kuch, chidamlilik, tezkorlik qobiliyatlarini rivojlantiruvchi mashqlar bajarilib, sportchilarga o‘yinning nazariy asoslari, qoidalari, xavfsizlik texnikasi bilan tanishtiriladi.
Ikkinchi bosqich maxsus jismoniy va texnik tayyorgarlikni o‘z ichiga oladi. Chavandozlarni otni boshqarish mahorati, to‘g‘ri o‘tirish, muvozanatni saqlash, to‘pni klyushkada boshqarish va zarba berish texnikalari o'rgatilib chavandoz va ot o‘rtasidagi o‘zaro moslashuv muhim ahamiyat kasb etadi.
Uchinchi bosqichda mashg‘ulotlar musobaqaga yo‘naltirilgan holda olib boriladi. Jamoaviylik, taktik fikrlash ko‘nikmalari shakllantiriladi.
qulayliklar
Ot sportining polo turi bo‘yicha mashg‘ulot jarayonlari sport tayyorgarligi tamoyillariga asoslangan holda bosqichma-bosqich tashkil etilib, sportchilarning jismoniy tayyorgarlik darajasi va otlarning holatini inobatga olgan holda rejalashtiriladi.
Birinchi bosqichda sportchilarning umumiy jismoniy rivojlanishiga e’tibor qaratiladi. Bu bosqichda kuch, chidamlilik, tezkorlik qobiliyatlarini rivojlantiruvchi mashqlar bajarilib, sportchilarga o‘yinning nazariy asoslari, qoidalari, xavfsizlik texnikasi bilan tanishtiriladi.
Ikkinchi bosqich maxsus jismoniy va texnik tayyorgarlikni o‘z ichiga oladi. Chavandozlarni otni boshqarish mahorati, to‘g‘ri o‘tirish, muvozanatni saqlash, to‘pni klyushkada boshqarish va zarba berish texnikalari o'rgatilib chavandoz va ot o‘rtasidagi o‘zaro moslashuv muhim ahamiyat kasb etadi.
Uchinchi bosqichda mashg‘ulotlar musobaqaga yo‘naltirilgan holda olib boriladi. Jamoaviylik, taktik fikrlash ko‘nikmalari shakllantiriladi.
o’qitish tizimi
Velit vitae mollis libero id pretium. Orci vitae id mi faucibus tortor vulputate. Tortor a, lorem lacus vestibulum egestas. Nullam cras vitae pharetra, facilisis viverra viverra. Nibh tellus magna tortor laoreet dictum eu lectus aliquet. Morbi amet adipiscing bibendum in lacus, neque, sed. Malesuada vel integer donec ac sapien duis aliquet urna et. Morbi ut nulla lacus bibendum facilisi. Fringilla viverra massa erat massa. Fames sapien nisl at viverra vel eget nec neque.
Amet arcu risus semper nam pretium. Nisl pulvinar mauris risus nisi, sit. Urna nulla praesent gravida pretium, semper faucibus. Egestas semper morbi convallis donec volutpat, ultricies. Augue leo ac sem et leo consectetur elementum suspendisse maecenas. Proin gravida adipiscing porttitor aliquam dui egestas. Scelerisque mattis cursus fermentum tempor ipsum sit pharetra, dui.
Varius fusce et maecenas neque etiam. Fames turpis proin amet nulla. Mauris vestibulum ut sit egestas elementum. Scelerisque elementum in aliquam dictumst quis natoque tincidunt eleifend. Purus leo cras fermentum volutpat, pharetra proin felis. Ipsum rhoncus tellus nascetur tincidunt bibendum molestie.
